ارتقي

الرقي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الرياضة والشاي الأخضر يخففان من الاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 161
تاريخ التسجيل : 15/03/2013
العمر : 30

مُساهمةموضوع: الرياضة والشاي الأخضر يخففان من الاكتئاب   الثلاثاء مارس 19, 2013 10:36 am

تعد نوبات الاكتئاب من أكثر المشكلات الصحية التى تواجهها مريضات سرطان الثدى إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تشير إلى أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة وتناول الشاى الأخضر يخففان من الأعراض الجانبية للمرض والمشاعر السلبية التى تتعرض لها المرأة.

ويؤكد أكسياو شو أستاذ الأمراض السرطانية بالمركز الطبى التابع لجامعة تناسى الأمريكية والمشرف على الأبحاث أن الانتظام فى ممارسة الرياضة وتناول الشاى الأخضر بصورة منتظمة يلعبان دورا هاما وكبيرا فى الحيلولة دون وقوع السيدات اللاتى نجحن فى تخطى عقبة الإصابة بسرطان الثدى وبدأن فى التماثل للشفاء من الوقوع فريسة لنوبات اكتئاب.

وكانت الأبحاث قد أجريت على ما يقرب من 399ر1 ألف سيدة فى الصين ممن تخطين الرابعة والخمسين عاما وتم علاجهن من سرطان الثدى بمدينة شنجهاى بالصين خلال الفترة من عام 2002 وحتى 2006 حيث تم تقييم عدد من العوامل عقب إصابتهم بالمرض من بينها مستوى نشاطهم الحركى وعاداتهم الغذائية ومعدلات تناولهم للشاى والمواد الحوليات والتدهين بالإضافة إلى استخدامهم للعلاجات العشبية والمكملات الغذائية.

وقد تم تشخيص وتقييم نوبات الاكتئاب التى تعرضت المريضات لها بعد 18 شهرا من الإصابة بالمرض حيث أشارت المتابعة إلى أن 62 % منهم مارسن الرياضة بصورة منتظمة تراجعت بينهم فرص المعاناة نوبات اكتئاب سواء خفيفة أو حادة بنسبة 20% كما كشفت البيانات عن عاناة نحو 42 % من السيدات اللاتى لم يمارسن الرياضة من نوبات اكتئاب تراوحت ما بين الخفيفة والحادة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elamal46.forumalgerie.net
 
الرياضة والشاي الأخضر يخففان من الاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ارتقي :: الطفل و الصحة :: الصحة-
انتقل الى: